【食材】 ・米 ・サケフレーク ・卵一個 ・なす一個（先週の残り） ・タマネギ半分（先週の残り） ・ウィンナー３個（先週の残り） 【調理方法】 １、米をたいて弁当箱に入れる ２、サケフレークをのせる。 ３、卵に塩と砂糖をちょっといれてフライパンでか…

豚肉 410円 たまご6個 138円 プレーンヨーグルト 97円 マルちゃんやきそば 166円 淡麗ビール6缶 748円 豆腐 絹 38円 ジャガイモ6個 97円 トマト 100円 たまねぎ 3個 97円 サケフレーク2個 298円 しいたけ 127円 おおば 97円 キャベツ半分 127円 ターメリック…